×
Gratis PDF
Je PDF staat klaar
Laat je e-mailadres achter en je downloadt hem meteen.
Top, je PDF staat klaar.
Download de PDF ↓Dat lukte niet. Kijk je e-mailadres even na en probeer opnieuw.
Gratis PDF
Je PDF staat klaar
Laat je e-mailadres achter en je downloadt hem meteen.
Top, je PDF staat klaar.
Download de PDF ↓Dat lukte niet. Kijk je e-mailadres even na en probeer opnieuw.
Coaching bij Find Balance
Je bent niet kapot. Je hebt je waarschijnlijk gewoon heel lang aangepast: aan je werk, je gezin en de verwachtingen van anderen. Coaching helpt je begrijpen waarom je vastloopt en wat je anders kan doen. Praktisch, nuchter en op jouw tempo.
Twijfel je tussen stress & burn-out, mindset of loopbaan? Doe de gratis test: 8 korte vragen en je ziet in 2 minuten welke begeleiding nu het best bij je past.
Voor wie
Je bent de sterke, de regelaar, degene op wie iedereen rekent.
Je zegt ja, ook als alles in je nee roept.
Je bent moe, maar rust voelt als iets wat je eerst moet verdienen.
Je hoofd blijft malen, ook als je eindelijk in de zetel zit.
Je twijfelt of je werk nog wel bij je past.
Je weet dat het anders moet, maar niet waar je moet beginnen.
Herken je er twee of meer? Dan ben je hier op de juiste plek. En je bent zeker niet de enige: het zijn precies de vrouwen die altijd doorgaan, die ik het vaakst begeleid.
Eerlijk is eerlijk
Samen kijken naar je patronen, je grenzen en je keuzes. Je krijgt inzicht, maar vooral concrete tools die je meteen kunt gebruiken. Coaching kijkt vooruit: wat heb je nu nodig om anders verder te gaan?
therapie of medische behandeling. Ik ben coach, geen psycholoog of arts. Heb je zware klachten, of ben je al thuis met een burn-out? Praat dan zeker ook met je huisarts. Coaching kan perfect naast die zorg lopen, en ik denk graag met je mee over wat jij nodig hebt.
Mijn aanpak
01
Waarom reageer je zoals je doet? Waar komen dat pleasen, dat perfectionisme of dat altijd sterk zijn vandaan? Wie begrijpt waarom, kan ook anders kiezen.
02
We kijken naar je energie en naar wat je lichaam je vertelt. Je leert signalen herkennen, grenzen voelen en ze ook aangeven, zonder schuldgevoel.
03
Inzicht alleen is niet genoeg. Tussen de sessies oefen je met werkbundels en kleine opdrachten, zodat de verandering ook echt blijft.
Geen zweverige theorie, geen perfectie, geen druk. Wel ruimte, mildheid, duidelijkheid en verandering die blijft.
Hoe het werkt
Je weet altijd waar je aan toe bent. Je beslist zelf, stap voor stap.
Een gesprek van 30 minuten in Damme, Jabbeke of online. Jij vertelt, ik luister en kijk met je mee. Klikt het? Dan krijg je een duidelijk voorstel: welk traject, hoeveel sessies en wat het kost. Jij beslist, zonder druk.
In elke sessie pakken we aan wat jou echt vasthoudt, op jouw tempo. Je gaat telkens naar huis met concrete oefeningen en werkbundels, zodat je ook tussen de sessies vooruitgaat. Zo wordt inzicht iets wat je ook echt doet.
We kijken samen terug op wat veranderde en maken een plan om het vast te houden. Zo val je niet terug in oude patronen, en weet je wat te doen als het toch even zwaarder wordt.
Drie trajecten
Voor wie blijft hangen in piekeren, twijfel of beperkende overtuigingen. Je leert anders denken, zodat je hoofd je weer dient in plaats van leegtrekt.
Ontdek het mindset traject →Voor wie op is of er dicht tegenaan zit. Je herstelt in vier fases en doorbreekt de patronen die je hier brachten.
Ontdek stress- en burn-outcoaching →Voor wie twijfelt over haar werk of voelt dat het anders mag. Je krijgt helderheid over wat bij je past, en het vertrouwen om die richting te kiezen.
Ontdek loopbaanbegeleiding →Twijfel je welk traject bij je past?
Beantwoord 8 korte vragen en zie meteen welke begeleiding nu het best bij je past.
Veelgestelde vragen
Dat hangt af van je vraag. Een mindset traject telt meestal 6 tot 8 sessies. Bij loopbaanbegeleiding en bij stress en burn-out bepaal je mee het tempo. In de kennismaking maken we een realistisch voorstel.
Na de gratis kennismaking krijg je een duidelijk voorstel op maat, met de prijs erbij. Zonder verrassingen.
Door het ziekenfonds meestal niet. Vraag wel zeker na bij je werkgever: steeds meer werkgevers betalen mee, bijvoorbeeld om uitval door stress te voorkomen.
Neen. Je kiest zelf: Damme, Jabbeke of online via videocall. Afwisselen kan ook.
Ja. Wat je in de sessies deelt, blijft vertrouwelijk.
Dan is de kennismaking precies voor jou bedoeld. Na 30 minuten weet je of het klikt en wat een goede volgende stap is. Je zit nergens aan vast.
Uit de blog
Korte, eerlijke stukken over stress, grenzen, piekeren en werkplezier. Lees op je eigen tempo, en neem mee wat je raakt.
Lees alle blogs →Plan een gratis kennismaking van 30 minuten. In Damme, Jabbeke of gewoon van thuis uit.
Plan een gratis kennismaking
